Co potřebuji na první trénink
Každý si dává otázku co potřebuji na první trénink bojových umění jako je Karate, Iaido, jutsu, sebeobrana a další. Zde je pár bodu co s sebou na Váš první trénink?
1) Dlouhé kalhoty, které by měli být vzdušné a sající pot
2) Tričko s krátkým rukávem bez potisku, nejlépe bavlněné
3) Nápoj - neměl by být sycený, postačí studený čaj, voda, džus není vhodný
4) Boty - ve většině bojových umění se cvičí na boso - někdy je povolena sportovní obuv do tělocvičny
5) Náramky, hodinky, naušnice, řetízky a jim podobné předměty radši nechte doma.
6) Doplňky - ručník, přezůvky